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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BeeZin康萃】瑞莎代言 Mini Diet 迷你錠 舒暢系x1盒(60錠/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言 Mini Diet 迷你錠 舒暢系x1盒(60錠/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
 
 






品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 青少年
• 成年

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 膳食纖維
• 酵素
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 【 商 品 組 合 】【BeeZin康萃】Mini Diet 迷你錠 舒暢系x1盒(60錠/盒)
  【成 分】 牛皮消、臘腸樹果實（含Sennosides)、麥芽糖醇(甜味劑)、決明子、綜合酵素(含蛋白質分解酵素、澱粉水解酵素、脂肪分解酵素、纖維分解酵素)、綜合蔬果萃取物(含高麗菜、苦瓜、菠菜、花椰菜、芹菜、荷蘭芹、牛蒡、山藥、白菜、生薑、黑木耳、鳳梨、桑椹)、鳳梨萃取物、檸檬草、山楂葉、小茴香、果寡糖、螺旋藻、綠藻、乳酸菌(含比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳酸菌、酪酸乳桿菌)、硬脂酸鎂(品質改良劑)、蔗糖素(甜味劑)。
  【容 量】每錠0.4公克、60錠/盒。
  【建議用量】 每日1次，每次2-3錠。
  食用後6-8小時會有排便現象(此屬正常現象)。
  【保存條件】
  1.請放置於陰涼乾燥處且避免陽光直射。
  2.請放置於孩童拿不到的地方
  【保存期限】三年
  【有效期限】請詳見外包裝說明(西元年/月/日)
  【注意事項】
  1.請依照建議用量食用。
  2.孕婦、體質虛弱者請勿食用。
  3.食用時請多喝水(一天建議用量1500cc-2000cc)。
  4.初次食用或有特殊情況請洽產品諮詢專線。
  5.本品每日食用量中Sennosides含量、符合食藥署所規定食品之每日食用限量12mg以下。

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熱點新知搶先報

中年是男人精神世界最匱乏的時候，所以，大多數的家庭問題都出現在中年時候，所以說有時候大家常說的中年危機，其實也並不是空穴來風。 無論是對於家庭，還是對於男人自身來說，中年，都是一個十分重要的年齡段。這個年紀的男人，容易感到壓力，容易感到孤單，因此容易交很多「朋友」。但是有幾種朋友，是一定要遠離的，否則破財都是輕的！ ... 第一、婚外的紅顏知己 無事獻殷勤，不是好事，無事獻媚，也不是福。所謂的紅顏知己，大多盯上的是你的錢包，作為已經略顯油膩的中年人，除了這點其實並也沒有太多過人的地方。而且那些很懂中年男人心思的女人，也十分無恥的明白如何達到自己的目的。你以為這是一個願打一個願挨，也許到最後才發現，你打在她身上的，是她最不在意的事，而挨在你身上的，卻常常可以擊潰你家庭穩定的基石。 第二、賭友 性感的不僅僅有車模，還有荷官，兩者的共同點是都想讓你掏錢，只是後者想要的更多。賭桌上，是沒有朋友的，只有騙局，然而很多人卻不明白。中年人最容易染上賭博惡習，因為他們有了些積蓄，覺得可以享受些，而且覺得自己可以控制自己，不會上癮，卻高估了自己的定力。 ... 第三、那些總和你借錢的人 有些朋友總是在借錢的時候和你熟悉，卻在還錢的時候就消失了。這些年，越發出現一種情況，欠債的是大爺，討債的是孫子。一個總要靠借朋友錢過日子的人，總有一天會把日子過垮臺了，到時候你借出去的錢，就是一筆永遠收不回來的帳。 第四、酒肉朋友 大多數男人到了中年，就容易有很多應酬，可往往有時候一場飯局下來，發現其實並沒有一點實際意義。這些所謂的朋友談天多是吹牛，談事多是繞圈，到最後話沒說盡興，事也沒談攏。但這類朋友仿佛永遠意識不到這點，依然天天有事沒事喊著在飯桌茶桌上平高論低稱兄道弟，然而一遇到事情他們往往給自己帶來不了一點幫助。與酒肉朋友交往，費時費力費錢費心，卻沒有任何回報。 ... ​在這個世界上，沒有人願意獨行，多個朋友多條路，也是老一輩人常常教育我們的話。所以好的朋友是一個人的助力，但壞的朋友也會是一個人的泥潭。也許有人會問，怎麼區分好壞呢？答案很簡單也很現實，如果你嘗試和對方交往一段時間，發現自己的錢變少了，陪家人的時間變少了，夫妻關係變差了，那麼這樣的朋友就是需要遠離的。

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文章來源取自於：

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